En bra hjälm skyddar ditt huvud

Nödvändigt för cyklister är att de skyddar sitt huvud med hjälp av en cykelhjälm mot yttre påverkan. De minskar anslagsenergin av en effekt och hjälper ditt huvud att sakta ned. Skummet i en hjälm krossas för att absorbera energi, precis som en bils krockzon. Också som i bilars deformeringszoner blir cykelhjältar förstörda i processen. Och bör bytas ut efter en stor inverkan, även om du inte kan upptäcka synliga skador.

Cykelhjälmar

Hjälmpriser

Det finns ett stort utbud av cykelhjälmar. Och du får se en rad priser från 100 till 2000 kr och mer.

Varför skillnaden så stor?

Vanligtvis beror variationen på vikt och designens komplexitet. Dyra hjälmar är lätta, med den lättaste tillverkningen av kolfiber. Avancerade hjälmar har också en invecklad form för förbättrad ventilation och aerodynamisk prestanda.

Hjälmkonstruktion

Alla hjälmar består av samma grundkonstruktion, med ett inre av polystyren täckt av ett yttre skal av hård plast.

Medan det är det yttre skalet som kan fånga den potentiella köparens öga. Är det det expanderade polystyren (EPS) inre som spelar den viktigaste funktionen. Detta lager av komprimerbart material är konstruerat för att krackelera på ett kontrollerat sätt under ett slag. Och absorbera de involverade krafterna och skydda ditt huvud och nacke. Ytterhöljet är under tiden för det mesta där för att skydda det inre från skador. Genom repor, slag och smuts, vilket förlänger hjälmens livslängd.

Hjälmens passform

Det första steget är att hitta rätt storlek för dig. Som skor eller jeans har hjälmar storlekar och mått. Om du inte kan prova i butiken, hitta mätningen och måtta ditt eget huvud. Använd så mycket som möjligt justeringshjulet för att skapa en snygg passform runt huvudet. Hjälmen passar ordentligt när.

Den inte vickar från sida till sida, eller vippar från fram till baksida. Att den inte rör på sig när du skakar huvudet i någon riktning. Och att hjälmen förblir i nivå över pannan strax ovanför ögonbrynen. Hjälmen inte lutar bakåt att nack bandet är lika snävt och hakbandet känns tätt när du öppnar munnen

Stads- och cykelpendlings hjälmar

Hjälmar avsedda för stads- och cykelpendling är vanligtvis ganska ekonomiska och bekväma att bära. Du kan också använda dem för andra aktiviteter, till exempel skridskoåkning eller skateboarding. Vissa har visir för att hålla solen och regn från våra ögon. De flesta är ganska anpassningsbara så att du kan bära dem genom flera säsonger. Och lägga till varma lager under om du pendlar med din cykel under vintern.

cykelhjälm

Några andra saker

Se till att hjälmen inte begränsar ditt synfält. Vissa hjälmar har öppningar
för hästsvans i nacken. Ett internt svettband hjälper till att förhindra svett
i ansiktet.

e cigg funkade för mig

Jag är Carl från Jönköping och röker e cigg jag har varit rökare sedan ca trettio år tillbaka. Eftersom mitt arbete är sittandes framför en dataskärm. Så har jag alltid haft en askkopp och dryck vid min sida på skrivbordet. Jag jobbar hemifrån så jag har kunnat röka hur mycket jag har velat. Tack vare det, mitt arbete hemifrån så kan jag ju gör som jag vill 🙂 Jag har alltid hostat och framförallt på morgonen och det är jag väl inte ensam om som rökare. Jag började få nog då min familj började klaga på lukten från mitt arbetsrum och deras oro för min hosta.

Oro i familjen

Deras oro blev tillslut till tjat och jag brydde mig inte till en början. En dag fick jag svårt att andas och mitt hjärta gjorde dubbelslag. Och jag var då tvungen att gå till läkaren tillslut. Det visade sig att jag hade astma och högt blodtryck även mitt hjärta var det fel på. Hjärtat slog oregelbundet och läkaren råder mig att sluta röka om jag ville leva ett längre och friskare liv. Min läkare föreslog alla möjliga hjälpmedel men inget fungerade. En vacker vår dag kom räddningen, nämligen e cigg som jag bara hade läst om vid några få tillfällen. Det var min fru och dotter som hade handlat in denna idag underbara e cigg till mig.

e cigg

Slutade med vanliga cigaretter

Jag försökte sluta med e cigg och successivt så drog jag ner på tobak. Och ägnade mig mer åt e ciggen. Jag märkte sakta skillnaden av mitt mående och läkaren berömde mig. Och sa att mina värden och även astman blivit bättre och inte lika ofta behöver jag nu ta astma medicin.

Idag är jag helt rökfri från cigaretter

Som sagt jag är fri och jag kan bara medge att det inte hade fungerat utan min e cigg idag. Det blev min räddning helt enkelt och tjatet hemma har slutat. Nu får jag kommentarer som vad gott det luktar vad röker du för smak idag :))). Man kan ju beställa olika smaker och en del luktar gott som bara den.